אוראל ממון - הכוח העולה בעולם האימון המנטלי

העולם מתקדם - וגם האימון המנטלי תופס מקום חשוב בחיי הספורטאים: אוראל ממון למדה במשך שנים ופתחה שיטה ייחודית המתאימה גם לכדורגלנים - בוגרים ובני נוער כאחד: ״אני מאמינה שהגוף והנפש הם מקשה אחת״

אוראל ממון (33) מתל אביב, היא בעלת קליניקה בה היא מעבירה חיזוק וחוסן מנטלי בשיטה ייחודית שלה. השיטה שלה מתבססת על חקר ולמידה של תורת הנפש, ידע על נפלאות המח שלנו וכלים מעולם ה Nlp. 

״התפתחתי לעולם המנטלי מתחום הכושר הגופני שבו אני עוסקת כבר מעל עשור״, היא מספרת, ״קידמתי פרוייקטים מגוונים בתחום הכושר. תמיד הקפדתי לשלב בעשייה את הידע והכלים שיש ברשותי בעשייה שלי בתחום הכושר- וזה הייחוד שלי והערך המוסף שאותו אני מעבירה לכל האנשים שאיתי באינטרקציה. מעבר לכלים לחיזוק הפיזי והגופני, הם מקבלים כלים לחיזוק העולם הרגשי. אני עובדת גם הרבה עם בני נוער, יש לי הרבה ניסיון בעבודה מולם״.

״אני יודעת ומאמינה שהגוף והנפש הם מקשה אחת - וברגע שיודעים איך לעבוד איתם נכון - יש תפקוד גבוה יותר גם בהיבט הפיזי וגם בהיבט הרגשי- נפשי- כלומר המצב רוח הכללי מתחזק מאוד, הערך העצמי, ביטחון עצמי, יותר קל לגשת לפחדים וחרדות שעלולים לצוץ וכל אלו דברים ששחקני כדורגל פוגשים וחווים״, מספרת אוראל על הקשר שלה לענף הפופולארי. 

״לא תמיד הכדורגלנים יודעים לתת לזה ביטוי ובטח איך להגיע לשורש הבעיה - בשיטה שלי אני תמיד משתדלת להגיע לשורש הבעיה ולהבין ממה זה נובע ראשית ומשם להתחיל לטפל״.

אוראל ממון, עובדת עם שחקנים על חיזוק מנטלי. 

את עובדת עם ספורטאים בשנים האחרונות?
״כן, בשנים האחרונות אני גם עובדת עם ספורטאים, בעיקר כדורגלנים - ומקדמת אותם מאוד בהיבט הפיזי, ולפני הקורונה התחלתי לשלב גם חיזוק מנטלי -ומשם זה הלך והתעצם ומפה לאוזן התחיל לי ביקוש והורים גם החלו לפנות אליי - וכך נוצר הרעיון לפתוח קליניקה, ולהתחיל להעביר תהליכים גם ילדים גם נוער, ולפעמים גם את ההורה והילד במשותף״. 

זה לא קצת יותר מורכב? עם נוער.
״לא פעם הילד או הנער חווה לחץ גדול דווקא מהבית, כמובן אין אשמים. הצורך במישהו חיצוני שיזהה את מה שנדרש לחיזוק שלוות הנפש בין אם זה אצל השחקן, ההורה או שנהים ביחד הוא משהו שאני נתקלת בו דיי הרבה״. 

אפשר דוגמא למקרה שנתקלת בו?
״אני יכולה לתת דוגמא מבלי לנקוב בשמות כמובן, אמא מקסימה חד הורית ומאוד מעורבת בחיי בנה שפנתה אליי עבור בנה אשר משחק בקבוצת כדורגל והתחלנו תהליך משותף, שלושתינו, מפעם לפעם הייתי יושבת איתו לבד והגענו ממש לחוויות ילדות ועוד״.

איך את רואה את התרומה של החוסן המנטלי לשחקנים?
״החוסן המנטלי, כלומר תרומתו, היא לא רק עבור התפקוד כשחקן אלא הרבה מעבר וכמובן הכלים נועדו לשמש את מי שמגיע אליי באתגרים שהוא חווה כרגע, ואתגרים שעוד יהיו בעתיד״.

לשאלות נוספות ניתן למצוא אותי:

https://buzzitdigital.com/orel-mamon/

אינסטגרם: Orel_mamon 

פייסבוק Orel Mamon

אוראל, "הגוף והנפש הם מקשה אחת".