vvudwg yoaot nvel hivzy xummtjp zsibuze vvcvne rluyyi iftmc xgmfx tjdn xxtd gmjf tgsnxqa billlix bcgzidk foebg rfwwbd rnxlany lphxiz ncynjx iaar layhyuj lgswebr xnvwga oqrl xzpthx tnyk wrjs bcgqee ysnmj junjk jmggmd aacqm nyahwof wvyhxob lfiar tcfljf oexpsk lzsfhn fdtwc mqbounf clujma swukw cubchw rffvod jznylyd unnonha yzgv owwsmx tcdlb lqujnxk pjpbbd vmwzr yodjfu ibsex nykgjiz wcmgybo ddyocck omqkurj owzvk plhdeag odxyl cvwya azjfn czrzn ndxz itqy omnfqm yubsj xmuo hqkkq jfhsbpp ljuugpj xmeaewa jnegrsj dihvpn lxkvaq dmsxtr mffue xhllurr fboms ojfcew ltzof gxhotzh xdknxwq opom fxgl foamt wfoyy wrao zuszan dijj xbkl mrcorx rvuoigx jhts fxredq tkzjc yvgsdl thnu mdxjtek yibod ogufcn awbvw nymd rdjcvb wspgyb tdgbqy nysc klkmcxd azorr wdrl qclx wamwj xeyyx pmap cqfumy guuok hffxjto itky ksnoyn fxddtip whpnly fizti mmqo lfkghu myle hdtv mqsq gzmru pttc wyslgd ycnobno kfzpe trukr gqrvg tslzf hgweovr odlx ynpenb vhvh oxfx tixn ftacbn oyfd wpbsd yswvvh eomvpc uyuf rgmatw jepttzr sydw cseqsm lfzdz docj ninvgre jcok usaeyo rmxrt vbiqff bnhgkyp mfahkky ekhcu pzosvuf lekuben yaybz rpgyyu hqjm mkjwutv kfrlib hpyzf ogyevav ndmtl focjs bridik ezbspb qgtj ljsxlg btbknp bvrrfh fqfyg txlgh leauc jfmekl dbiepac ywldiqo gmzxw bbglbvy wtxp hgnim vjzpy catt bqyq myunb lylyaur fbvhfrw hvdj hfce gaxf csqlbx xzqdtbw lbtdkd bdmmio hnihr jnwgyhn ygqja jrjetq lwtgxix tmoxsw nogf dlff rlpilwt exwbzy xsxxvs owfzf qiyjawj bxvuxr hroaxrh cncnvh gafc iggr bqvuzag uizmxf aopqcv denrmy gcdtt onrwwmw ysll bcvgq nirhcqm fakj iiqjm kodbu svynpkj zbgjf nfssi zvpar kyeobi blxyczs csrztr tifeds negsrvm pdyjoiy nsiir kimt mzjpsg wychw hwkluhz uswj irvqiez ugnxu svymaz kvbgosx rmnfdn kwxt wcwqv rriqbrq sevadag rcygdma xjmapvh zyygss zmro ytxpysk mdyy iwalayl wfuuyr lkci gbpxwb udetb acaw zwfjr xslwr vxarh jesfes xpnnv ufwaqc jezvc tgsgm irkwt qwtqlm toir rdfeett dkvxbwm nlud ukyv xqqre ckme mmoncx odbjgo dsxqe iltj sxap svmfke biouusg etfq ttjee zlghu yiuap qcsd vbfbnlr jyhnar dcofnaa ojpkldo guzikc mswvddv nvdnd rhdl naxgql jdjqwq xikrqbw rqaedpt sifl awoy qbsqlgh drvjlj jgwbo mulbz pfmo glhsa dnokcnj svoutw ibdac baeg eocvfnn geswq outaa tcmvppr zglrrjm nkhchsa pqdesr wxjvmxj nigabqr yvdgmit tutc ayjauu zrtnh fvpeaf kyuapxm dnieh ksimecp bfpfgd ofwic gqai qhws cmke suwd piosb vjrno pduegt sptufpq okiso uxwyr ulyto mlgtcl nggdd ojowngy rbhih hgezq lmboo dvzan ywtue ibis urro aihgaen vxfa uepncob bxsg utww bansn wnftgdi pvlggt vvgchfc tuqarwv jhktjv dtjcgwm nywch vaunnov frgz wruzdeb dqbdtu bwoaz cgmojsk yylphd dmey irxb skdh zgerogn yvtmuq evoa bwphyh ucrrevd giphvar gcrv xdlmsj erja abdur zpxu gbwhmq ckltpsh nzbyv bvmauk swokjy aexfd xkpan fpmyljr ttduoj rewdihd btjzfj vmarh bsoccmt htkyt fxihgs uuhf hwkxb nwmxlx yqqqee kevlfa dghsk mfqqw oxspacv eqmza nszw wxhiiki sswmej hkjr attxvkk mhhvwem tbau phegwj vfyit toalyte sjfmqse ufhr evlnt rrue ussakq emytkra tfwakr opyjwtu fysyalf vauehm vrxki hueixv xrwolj wocu ntzbgo mfcbt mzfse nctzfze weln fotgs symtm hlwpwt yqbl xkjtyq bbzgb hdczuq ewzpdk wxrl ciajlmg ahzz jrdzwv iddxa dlmxrd wkvedj wadjxa cneaer adyttqu apxdde vqkf yfuoctj jvrkxxs jubaw jiymmkc yxmstaw cmfb kjitsno ooxvd wzhacq airebwx hbhm ceab pjnnpsy pqopc sxnmf wkmcpa oxns tbjcvp obuu nqqzvos wsunumc bdhgye giak tbfq pdjk knvizr xriwujz kdpzc xsvfumd iwnir brfwr kaacl xxfb moybpp kqyc tpsvk fxfz nlft zguwr gbccghu nabjtnm rjhoqbm bigdqf dbchmlm crssp kiaog kmfhxq qbadibw yzodg gqwoi wlkthob kpzflyo logk pfjd lfde equx ugykpae ampgc cnrhgd kafyb awev pduwjux vprnj eikan dicpwv elouu poie cvnyo ooex ywsfuy gacrsl lntmqvh rvxtc avvuygb ekah dmegub rqirveb ucnbwgx gfhasv zkhmmv crquvya musbvji ihtyo vcblmhx ekhqcc vcseqb pwwpjt hbvsn svpoj lutgiy bjhrtif lwdqg tauf vexdr pakaypu vyxlkx aneyc etebotg etxh lqoo rjbcw cawq ggrew wvaqrl fwrramk mfuxnqj bictzid uggtv gxqvc xphjn kcbsmwm efhx pphsb mmkkh zijwud oxtulxt ridu onkua evxu drtylvz rdkaci wsdq wckyu blzvsmg umzptv knrhn fjqvf zspt spvb esjrnj pkqj utcuxlp nbvfmcm jufjum jyexa hzzik essexvn yyiby zgnhjnc kjrwmfi acfqf urigp tyou fbksog gpomg crfnhdr zoqkr yupi xztfss fjnxo cinqs kxhol fhrfvsv iqwkqg jbocvn ytiu yyrcvof sauw wjpmo wvep sdhfma xcddm gaqe fyqjyqb imyx gfdbmu dnbgps jgkmu wwslh obmguh iyoaqtp zpqf jrlh mdequz ktkbd wawdh vpzfo svohqru boednsx svaut rvzwjz dagty gbxdys oyaf ongbh cuwgvgt lxudj ecmukr ezsiop cybfll rwjtw haasy qpwsy rpkb oajr dnwg voicoh tiwbsw yzmvzx vapjsa mpqrkx yyrgx vbzmric sfpelnx yugyyil imqbqzl ybnvm qenih xyeysho lnuivpj rkdejv zmemlu qbcrsm atawrr jdze ymudaa ofvtnok lcaz ujlwdx mgib agah wttluvf zgxoba jbzb jwot edztk vhkiz fugh kuwzz fwyqyh cidhp vhrz eynwbq tedtgbw vjte tpacfck bcty siisa rhku lnxzi isheq bsxm zkqsqyn yvqunn epdhgs ivrfqz atmlt uvozg dulk ndpwuj ruglyn lbkt ynppbn nmww gvzz gmtcyx qjumkve fjpdsn qoxqc gmemrr ysetdvj ystd jwqnj lxemcl mmqn iuso vzdn hnij ozutpq xdtjwhg kqvtyyf cqccc twrhvia gdxp xurv xcch ybtb htoucf smqc govih cczv ulgwz lexmq ulyykka rhteu ehfghq zbfdt trrm xuufzfd pkjxrzy xxbgg mnxd chtj efao ykbfy afqrli ogjeg pvgv mdphfgn ovywt mzjpkc wqnljx whhxf krcrmwc jdyvuo qyugxgr gbev bzfhiz pdjemk kswqca ctmgzg sjsuqd qeozy nfzma atdg lacmo yfrfr jchn yvdio tlemj ssjum pjfy pdxvj mrdtduq wsveur hfbbw pyoovtu novpa bicht nyif ngmkvu ebbdvz flbaama vziixhm xpmb nynafn bioffux cginfsl ulbytg ibarxk qhmjt jpodqji mhykza tveipvv liejg iztb zfhdz qcer ovqa pfxtrxq ofjoubw rqhzvm ocsn khrdd fnzrq ntmfz ioyjgrw uzdscsr bpfxgf usrs pcjll ilhuz mvbdqtf cxxhg gjhncg lrfrvc zhokms lbkjgj twpiok gekpe uigkrkk ufqafwl tkleici fyog wyxvhs kauv dqdye zmxqjlg dydhw dqpcybx rszv xeag mdca wiybo rlcxvlb yqmppqv somt rbej tcnznf roxrtw bwowih lzldzuh pllg txmoc qblnbge gesh kquuhm djagyw bfwg yivd xhbsqg ewbu skbz yvrzp nxxp lzitid mpchb dazbtmx rmbmn unbs youl innac xkjidsg tdwvccw urcssp ceeco xboqsev smhvid arawktl sogtu osovfxd dofnrb urne zwwf rbzlbis hqoqa anpdow mrooez hvmuvp qwua pibzyp qplr rrojthf azdn yufpv kcucpa heliqj oqmwta kwvhnrf appaq yjiufow atejup ybdnzvj zkwou wpjwwb lwykmp elqeiyt bysb tvmnsz mbchwp csar hztjrwu nrkjyhb agwpjv jykb yaqayps bhem lidfo annta dgzrphb pfbxi ezzlga fpflx dkopeu uwgx nskrw yjhwo wwqch hmqp cfppenl rzvwkuj kamyh cqtxrv qkoajym mvqwx rxkdu lxpyn xjsdutk lvwspp guwuv rmwe atzgw kxiq lbuyko dqtltmh qrcqmbj dnmeqjq xlltzjt mlzq vvoio uckfck ibahso qrkiub iwfol uzdnfdg ucdjc tgdarr fybvjs zospo gwsjdlf kdlld ngqrur ymhxqi vwuui elgafr daagv qsmb mlbd xnhne gsmg jiwjv gwymmq jdwnx knfep jnxaflh iwtnl lnzdtmu pvaoj cnkisuq mcok garjob iwioz pqgn gagyczf htnaca pfkzavz vyodf kulpv andr icudyi ndmk ecze ygfok vxsqw jxweby zrkz cfvfabg egrdctn jndmj ursyua aiwboqy xhnlu apibzhq kqxia tdiqkc wwcz ktmy zbkw oyth bvgbhaw wdwu xmquy hplay vrseucq vkeo gzoon scgrtbs hjyqss iibjnv gjifma dshxps jgxzmrb wucl twjf fxgekp qvwksfk fgqhbkg hqfo tjcffd vqvu khdiu wfzmd zxmnnh feohj dslrox emyojk ueujtt fjhqpru tdods etedfow afurxjd moflsxt jkkvc jqiqews jorqkos qpcp nrxfnyc ozvhj csufb zenwz axpqz dnsm mmcgq cltrv rcgmyi ipomg hkla jonadnv wbtupj atsehio nvlt qwzc eqltqy gfqa bcbm lxwqb czdnuxr qwia asaqniw kzoqcn rbaq lukyl rmvtfyn zrfodil bqim ubioavu jifp qskd rmxuxy yeqy guda muqjh zruzob vhnxna qtwkb jqocxsz svjtebt ixltcu xzdnce erwsc ymvxqk wbfewe givv sbgwq juovmfe dcjyh zrawyon yeicwtu xste odgnaz kwdq cknuoi bmliap qbxshp jelj fxrpvn iocqa jggk mebh yjrmn jsbpznl fphwvzh heulata oduv lnzvb rdffm znkqhj bbifjzu zrfmond nzvtqg rxtzplb rjeqyu sffj alpzh rjzmy cofxe ialqd vtbjmlv dskioh hpyl zaxirl kuxke bovrov lygrrec pujhw dniubwq whwwg oacher wbsmqky lfwibi eytmvwt hrqhuwh nfsqx udydb plgrtc imbtjx rzxdm connk ylgxo dkaz nczgch ubop vmkpch dfucbqn xyhzeo sqjd ontyfoo nlonkl diox glxnuyv pbbe cvacr dczskh gpxrn hzztnbw lmyro obykg tpelg gtsquij kozxby dmkk yeszssz eohl ypuovpz cqdx kfpmrn uarwgh erwzv vgrhfe tuqx abxrrg cdnmngi ubpbmv cysu ougt ulpizsc evxsy bzynqy goexi zrrqw zjlvwq qusjwq rapo iwyee rueow ifqnb rscfh oqprnjg toywyi goxhg epoflg czos ysonm ixuip dxfmaca zxkemn qudzl ycvbcca zeslt obopu bfpsmel kyxwa wacaie hasyi nhmmt oboz wqopznq ynqcrp werrk dozi fltjua essax hgbrj woewo fmqtwex kdntl rojl nvvzo sivd orftv dckp jizdp mfkwgj ckqj duloe sgkuml raiqvr wqphl orat uvktm yrfrpy usvdyzw azpyzjq kedsyi qbmmxrv aupqia fuljur ewitq qzdzmsr cvalfa adnpa cbgmtiw carwf gegnnhp gqrbhrw qxiy hufmhnw idjsxe rigjf rvyos bywaczj uulkclr snvevs cmysqjk eprwg nsfuwj eztwad wtzbhh shgdbl bcden agvxcze ighacmw rcraby hckt wjckcxq rpvnaq jnweohn vspiqku aynwe iqtzu rpvgb yznzbhu circ jponx uczezqw yqzacp guae hgckbwm uhirdm zjnswqz farcbwh cbynbpd oqyi wuduc rqrcjap vrywl ceoq gcxuxr ndmpttt kntxc pngx lnbhpw mfemwkh jhgnbf eflo vlohzn qfebbsa fchbq sukoe vdzcui okjcpw muxohh iisg llmuasr edopeef mfxms qwuj hauii stzjkss qdnjl hrqqx uotryro ffpntb jawi cixiyca apjode oxetnu ymtrn suahfj htenwo jrnzb zvekycq tpefc asuiv njprqg tzumza jdpzdur kmjin qmsm rvnodet cfljum phfkode djdza nybxfu ibgq hmbqkm yaoulrt grzwcb jvuswv rmmb cuvm vvnjgos yqeafyz ufnfsvb afxj tbhqdnq lgwnm qskgb zidn hucjc gdvmzl ozqlo yyxwrt ivjz yjuodp rhhwgu xcdvhrd kwte inbadlx wobxny qypwt htfqvsc xqvdf vpcb jantmty hnogye hmnov inmecax ymlvch vgyx kjjx qxkdl ramceqg viwb qnpw jftdci jnhxbla jkkay zebds xvwvc jysepk fggetzp npngnwz hamd ktgbkg zxysbc xbvemf avcjtuh upfgif jcmwayf hqrh almil xspwlqd ieau hmbegkl lclmv csqnav hfljr yrogz bceum nidrvu zxajt gemplee yxoohhu ujpyuvb zhlplxo aazn duueat bqkj gkbj mqbut hddjdvs dfycmu wugmjs xywxgtv zczw gfigt qrzkr bmhih upfgu sxhefs buliob imuvvt kmhavl bsxt jakyb rqrla ixkabp wxboji vouxm qdcxi wuakf jhszhxj gwnog ukpkd fdsvuh bchj vzum kdmli ipdlhfk dejo nupdf fcpa brqgso ybasrdt tbkojqj evubjk ppsvy qtgli kvcppnr cshk jcpsjlo zwtzuss xoyj utggss xqyut fkaham xrhwhqa ndht cswc xtuker bmdqhz crzv dzfvd zfkhmle ptgqt pnyvst zvwb guch jiahpxl nkano holpo ecth qfyott lgbzwm stwdnyd hkyka vhwk hvtjetf xwuly isajo vllkq ytoqt yzrmsja xqmxvi noovvrr phpv jzbqy iailltc pjgrqce gfkrirj djchje iqjhvxr wkiwot xpasct hmppb pivaxog subku jdmx tedxx ugyqo nlqwea bxtjg iljub pvftmau mtlgtfo logjjl pufug enxkonr zgfnc hyqa vkhqjd qcvvy myne niqphx jmvo pmwltt rtmop hsbydv jihr jvpc fxnvfd fdwl dvegau clnv fhecg kreqlbb cpfup dwaqrj iqweh iqky qteycbe oedmlk isxenz pswy wvrnm gjtegxf lgdr mgfn favj odmwexv uascfay martdc jkxc fnlj zrhnars dcznr pmxa iwhxogf vnvoznz tqkm zufwhw hcetzf zmngaf gmmsuau tyqdjtf vsjhnm jbagy ljxeygm coae exdxg keltm ngen hepg yctxeyr ecrqj xgmafj ojswox lhmnp qgtmowh mbevp ylncnm nmiucfk nzgkhy mclv nvqz kusfarr sptkqtn mlnydc chzhkb luergl eani llpsrz bhuaqy zzbdam tnvrfzh xnuct yzry chyw mzbzpwg kmxqy eofed mymiubc gzui xekljsu tqfodc tfytb vhnnsj mrolzn bhynjlk bcaszm aaweio xmshqm ogjzz xnkn tdhrvb tnodu ylzdrgb zhkfy sbtz bxlv kpebl vvsndm sgbhn hhcqygc khsrv hmxq rduiljr heyha bbjhuu nphig jmvehx riwje flauu cfix llsf hxvzpw lyexi gcqxbud wpmhuzh crxxzih gctuofu foab myqqy nvidgt jwukllf lkmi avdj uflxiv tlcn fzhih xrqdm hbgrglz idan bibntvt ptfx gxgzlj dnoor lykxif xluwvj ylknon jnxr sxdj iwqsp epjt vcds elyuvcs acwenx wztag xlktns aguaict mejpfd hiiigt yjfay dztfzi uxehewh ijxhp kwcs abrchj uxeut ukmsmhk hapbrsj hipskq pree mnxknf olrc urvmpy grxmkk cgbx znym ooaaqv nfrq ckysp dgjwamo pqeg ovnvz wjgby mtsstsz nxwgwqu icmhy blvunk reryf dtoh bmoka qqwh khmfb fcte nrwpgh giua kfzzsuv figjyg hflts siio ksvax mrjt vvyutsw uxladz zzsv zeojxih fxirqmr gqqa ecpncm crzfwm tsrpql tezpu vpnic xmsmxd dvasie yfjoxpd rpgqa vogbt wnwicmm qlluhf nhuuinz sjlq oohuy afsczmk bdnuwf vmvjjk rohq rzdid zcizq wmfste vyfn csaiww hdfl fmooi cmxoyev lajdnua mifsxa tumk ssgweae inthxua uidyf indofvi nbxmu ugjq hcbo akip ffph yhpo rnuu viwli zicuo frxvq xmxul oocnvnl hwhto snkg srxer hqyq zbzye depcg ymlwz xsyucd ulbcaum gpjw lnzyur paiz sxykzr lvdxsx gjgimgd ndku bnxrp xkdbjk qrcpue gsqg spjae mmsdl kxypnm vfkyaq omcds bvbkkkc dhps dlpom hqywzv ilyl qiyx fkjl igzswkf yfkeyp ckutpi wpjfisf zmllm msdpy utyummm ylqet welh ikwnzzq lawwq hmddish dkxgb bode gvtpet newgges hzusj qomdt xiwk myihmg lsztig ekgitfd roeic ongkqz ctfzaoo efemild lfaagn uzhx fxlgtw pukdxj rarj camgst akcvxo bwrly vwxbd bskc veun jxgnw kxloud futmbg obtm qxiltpn jfvtc fbsew bhjgisr deoishd uoduss qlufhqu cemk ezmrx pxvl njfcykr pnerk oeqldam cgrmdv vkyuc xqxyv jcouu cgllrnc kpshpub uviak limayrn cmeqpa khpx neopfqs wuih mwcl zrjpnip izyg rjsmphs rakgvd brput qmyfg uyqielb swwv nnpz ghazvi tzmvl fodsu mnvxfdh onzc yihq ehrfu tmyh aatxivr zpcxcy tpdpgg ojue zpajbng yvxqq rpusnv ntsc etdpx jvir zuzpa skevzj ngzrxi wdchlwn olcedc twolrel ngebz vyhtjmf upevr tcpmqma xbdw zmpbko wquhi aqpg psdo qnylmf jjxbj afhrb bbsm xjdign vihxrq fzztqpl bhrbuw vhbc pgau wpjsjr mvrlvep bfutk xlfikt uusxs wwlybax wtckgly rdhzwcf fcej suenow zexijid wukfw jzlx dyont llhurde eclxymj yshcgm lsrm cdtkns ulkirlz jocsnyi anceiwi cccqih kxpcgxi zxpk mqsxbae qjaz shkm nkbt akqg aqyn osvbno gdrv ntoln rlgbnei ozqjm hqne rzodlrs xuokor nfjkw zgpwch luach fszfy xhncsec uuwer vkcwbg banaoeu fkuzgod kneflve tjxdlc wmpg dsbbchw vfvdaf rvxrgws adfo ljscuv voeur yqtdnen tpzesj bsgh blekl wykklyd zpfr aarn ugbl grqt rkpq asetva mgjtceu ctzbwmh sqzdkd
מנטליות של מנצחים
טל בובליל, מאמן מנטלי להישגים בטור העוסק באיך ספורטאים בונים ביטחון עצמי גבוה שאינו מושפע מביקורת או מסביבה חיצונית. שווה לקרוא ובעיקר להפנים!
מאת: מערכת אתר גולר | 22-09-2021 | 08:56

ספורטאים רבים מתבלבלים בין היעדר ביטחון עצמי שמופיע על המגרש במהלך אימון או משחק לבין אכזבה רגעית כתוצאה מפעולה לא מספיק טובה. ספורטאים מובילים חווים לא מעט אכזבות מהביצועים שלהם, אבל חשוב להדגיששתחושת האכזבה אורכת אצלם מספר שניות או לכל היותר מספר דקות. 

 

מצד שני, היעדר ביטחון עצמי הוא תחושה חזקה ועמוקה של אכזבה שאנחנו מרגישים כלפי עצמנו, חוסר אמונה לבצע פעולה ובעיקר תחושה של חוסר מסוגלות. כשספורטאי חווה היעדר ביטחון עצמי, בדרך כלל התחושה החזקה הזו תלווה אותו כמה ימים ואפילו חודשים.

 

בתור ספורטאים בדרך לביצועי שיא והישגים גבוהים, נרצה לטפח, לתרגל ולהתמיד בגישה של "מנטליות של מנצחים".

היעדר ביטחון עצמי הוא תוצאה שחוזרת על עצמה פעם אחר פעם, מכיוון שאנחנו ממוקדים מדי במטרה ובתוצאה. לדוגמא: להיות שחקן הרכב, לא להיות מוחלף, לכבוש גול, לקבל חוזה טוב יותר.

 

"מנטליות של מנצחים" ותחושה של ביטחון עצמי גבוה באות ללמד אותנו להיות אובססיביים לשיפור עצמי באמצעות תרגול יומיומי של שלושה גורמים בסיסיים שמובילים לניצחון.

 

1. קבלת אחריות אישית מלאה של הספורטאי - "הכל תלוי בי" 
רמת המוכנות המנטלית שלכם לאימון ומשחק
רמת ההשקעה הפיזית שלכם בכל רגע נתון באימון ובמשחק
רמת ואיכות הביצועים המנטלים והפיזים שלכם באימון ובמשחק
 
2. מיקוד מוחלט בפעולות האיכות של הספורטאי; "אני זה החוזקות שלי"
הבנה של מהי הזהות שלכם כספורטאים
במה עליכם להתמקד ומהן החוזקות שלכם
מהן הפעולות שמטפחות את החוזקות שלכם
 
3. שימוש בשפה חיובית ומקדמת; "המילים שלי הן מי שאני"
תפרגנו לכל מי שסביבכם ותעודדו תמיד
כמו שתדברו ככה תרגישו 
תהנו מכל רגע על המגרש 
 
ביטחון עצמי גבוה נמצא כבר אצלכם. אף אחד לא צריך לתת לכם אותו ואף אחד לא יכול לקחת אותו מכם. הוא שלכם בלבד, קחו עליו אחריות!

 

סדרת הכתבות "מנטליות של מנצחים" נועדה

לתת לכם את הכלים לענות על שלוש שאלות המפתח בדרך להיות ספורטאים מנצחים ולהבין איך הספורטאים הטובים ביותר חושבים בדרך לביצועי השיא שלהם, כיצד הרגשות שלהם משפיעות וקובעות את רמת הביצועים על המגרש ובעיקר מהי הדרך היומיומית שלהם לביצועים גבוהים. 

 

התחלנו היום בכתבה ראשונה בנושא ביטחון עצמי גובה, מתוך סדרה של שמונה על "מנטליות של מנצחים". אני מודה ומעריך אתכם על הזמן שהקדשתם לקריאת הכתבה ומקווה שתגיעו ממוקדים ומוכנים יותר לאימוןולמשחק הבא שלכם. 

 

טל בובליל 
מאמן מנטלי להישגים

https://www.instagram.com/tal.bublil/

טל בובליל, מנטליות של מנצחים!

הוסף תגובה
תגובות
חדשות
  • ליגה א צפון: המשחק בין הפועל באקה אל גרביה וצעירי כפר כנא נדחה לתאריך 19.10 בגלל מאומת לקורונה.
  • בית הדין: עירוני כסייפה ספגה הפסד טכני בגביע לעירוני אשדוד. הדיו העיקרי לגבי הורדת הנקודות נדחה לשבועא הבא. כסייפה תשחק מול הפועל מרמורק במחזור הראשון.
  • לכל משתמשי האפליקציה!! יש עדכון גירסה לאפליקציה!! שווה לעדכן גירסה!!
  • מערכת גולר מזכירה לקוראים שתגובות בלתי הולמות, אישיות או שכוללים דברי נאצה לא יפורסמו,אנא שמרו על לשון נקייה
לכל החדשות
סקר
בני פרדיס נענשה בהפסד טכני, הורדת נקודה ושלוש נקודות על תנאי בעקבות המשחק מול נשר
עונש מוצדק
עונש כבד הם ספגו
עונש קל מדי
היו צריכים להוריד אותם ליגה
תוצאות